Невзирая на массу информации, получаемой из энциклопедий и из сети, многие мамочки интересуются, как организовать первый прикорм ребенка. Ведь пища, попавшая в неокрепший кишечник малыша должна приносить пользу, и ничем ему не навредить.
Одни родители прислушиваются к советам опытных мам и бабушек, другие доверяют только врачам. Но как правильно обеспечить грудничку полноценное питание и подготовить его к отлучению от груди?
Когда начинать вводить прикорм
Если спрашивать совета у бабушек, они скажут, что прикармливание нужно вводить как можно раньше. Но времена меняются, и подобное мнение не считается верным.
Современные исследования гласят, что первый прикорм при грудном вскармливании разрешается вводить, когда грудничок достигнет 6-ти месячного возраста. Искусственников с новой едой следует знакомить на месяц-полтора раньше.
До этого времени у ребенка не вырабатываются ферменты, благодаря которым можно без проблем переварить новую пищу. Если накормить кроху незнакомым продуктом, пища вряд ли усвоится и принесет пользу маленькому организму. Непереваренная еда станет дополнительной нагрузкой для кишечника и отрицательно скажется на пищеварительной системе.
В 6 месяцев необходимо ввести прикорм с учетом потребности ребенка в железе и продолжать вместе с тем грудное вскармливание. Суточная потребность ккал. представлена в таблице.
| Возраст (месяц) | 6-8 | 9-11 | 12-23 |
| Калории (день) | 200 | 300 | 550 |
Особенности введения прикорма
После полугодичного вскармливания молоком или адаптированными смесями аппетит младенца возрастает вместе с его физическим развитием. Привычного питания становится недостаточно. Малыш, высасывая одну грудь, с жадностью принимается за вторую. И даже этого ему не хватает. Он начинает капризничать, беспокоиться, раздражаться. Его интересует все, что находится на взрослом столе. Кроха тянет к себе столовые приборы, хватает салфетки, ложки, хлеб.Это значит, что малыш нуждается в дополнительном прикармливании. Зачастую к этому времени у крохи уже появляются первые молочные зубы, требующие жевательной нагрузки. Он хорошо и уверенно сидит, желудок развился и готов к восприятию новой еды.
Питание детей на первом году жизни разделяется на два главных периода:
- Естественное.
- Переходное.
Первый прикорм грудничка – ответственный и долгожданный момент. Малыш переходит от привычного материнского молока к взрослой еде, которой будет питаться до конца жизни. Он постепенно научится жевать, глотать, перекатывать еду языком, откусывать от крупных кусков. Нет взрослых людей, которые не умеют этого делать. Период введения прикорма – главный шаг к настоящей взрослой жизни.
На грудном вскармливании
Вводить первый прикорм ребенку, выросшему на (ГВ), начинают с полугода. К этому периоду мамино молоко утрачивает свою первоначальную ценность и не обеспечивает грудничка необходимыми элементами. Но пока остается основным источником питания. Организм усиленно растет, мышечная, пищеварительная, нервная система требует дополнительных веществ.
Когда вес ребенка не соответствует нормам, врачи советуют вводить прикорм раньше общепринятого срока. Но встречаются малыши, бурно реагирующие на новые продукты. Тогда с первой взрослой едой они знакомятся с семи месяцев.
На искусственном вскармливании
Груднички-искусственники уже в 4 месяца готовы принимать новую еду. К этому времени у них окончательно созревает система пищеварения и создается микрофлора. Механизмы, ответственные за глотание и усваивание твердых продуктов, уже сформированы. Если ребенка на искусственном вскармливании (ИВ) не начать докармливать к 4-4,5 месяцам, у него образуется дефицит минералов и витаминов, ведущий к развитию многих серьезных патологий.
С чего лучше начинать прикорм
В советские времена считали, что первым продуктом, с которым должен познакомиться малыш, является сок, разбавленный водичкой. Но педиатры нынешним мамочкам советуют в первый прикорм для малыша включать каши и вареные овощи. Если грудничок страдает неустойчивым стулом и недобором веса, лучше вводить каши. При склонности к частым запорам, сначала вводят овощи.
Кашицу из зеленого яблока или непереспелой груши предлагают детям одной из первых. В этих продуктах содержится много клетчатки, положительно влияющей на функционирование кишечника. Но специалисты утверждают, что предложив младенцу сладкие фрукты, мама рискует получить отказ от овощных блюд и каш. Овощные продуты вводить в прикорм сложно. Ребенку трудно привыкнуть к их вкусу, отличающемуся от сладкого молока или адаптированной смеси. Здесь потребуется терпение. Предлагать продукт придется много раз, пока ребенок согласится его проглотить.
Не стоит спешить вводить каши в прикорм вместе с овощами. Малыш должен свыкнуться с одним блюдом. Кашу необходимо варить несладкую. Именно эту ошибку и совершают заботливые мамы, подслащивая предлагаемое блюдо.
